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在許多人眼里，茶常常被認為是男人的專利，但藏茶以優(yōu)越的功能性，吸引了不少白領麗人。將藏茶消費群體拓展到女性階層，特別是白領女性的生活中，讓白領成為飲茶群體的中堅力量。喝茶有助于舒緩身心，藏茶中的成分除了有提神作用之外，還有其他非常顯著的功效，讓人瞬間擁有專注的心境的同時，保持放松的狀態(tài)。茶多酚具有優(yōu)異的抗輻射功能，可吸收放射性物質，阻止其在人體內擴散。還能夠阻擋紫外線和清除紫外線誘導的自由基，從而保護黑色素細胞的正常功能，抑制黑色素的形成，同時對脂質氧化產生抑制，減輕色素沉著。本期，就讓我們一同來看看，有關藏茶，大家還關注哪些內容？

【資料圖】

下午茶時間有什么好處？

午餐和晚餐相隔七、八個小時，下午茶不僅可以用來舒緩工作的緊張，而且可以保持精力。可以根據自己喜好，選擇餅干、奶酪、水果來搭配藏茶。既飽了口福，又提高了生活品質，更是一種絕妙的享受。

喝藏茶會上火、長痘？

藏茶有減肥去脂的作用，其刮油的效果顯著，不但不會引起痘痘，反而如果因為內分泌失調導致痘痘，藏茶還會有去痘功效。

藏茶會令身體過于消瘦么？

藏茶具有同中藥同樣的效果，可將體質調節(jié)到最佳狀態(tài)。所以，當體重下降到一定程度時，它就不會再刮去體內脂肪了。因此不用擔心瘦得太厲害，而可以放心大膽地喝。

藏茶可以減肥？

其實正確的說法應該是，藏茶可避免脂肪堆積，去脂解膩。實驗證明，尤其對吸收腹部內臟周邊的脂肪最有效果。每天1升最為合理，雖然效果因人而異，但一般自律神經較活躍的人，一星期后體重就會有所變化。

藏茶放涼后，功效會減弱么？

藏茶放涼了喝對功效沒影響，藏茶甚至連隔夜都能喝，喝的時候可以添入滾水，還可以用微波爐加熱，但注意不要喝放置時間過長的茶水。

喝藏茶為什么會餓得快呢？

因為藏茶加速了胃排空，特別是生茶，使得脂肪類的物質沒有太多的時間得到吸收就從胃里排空了。藏茶瘦身的機制是綜合的，而這只是其中一個方面。喝藏茶刮油削脂后覺得餓，說明已經在消耗體內的脂肪。此時，可以適當吃點點心。

喝藏茶的時間有講究么？

如果是想減肥，一定記住是在飯后半小時喝藏茶。這是因為剛吃過油膩的飯菜，藏茶能夠去油膩，及時地排除體內多余的脂肪。當然最有效的辦法，是全天都喝藏茶，減肥效果就將最為明顯。但全天喝茶的弊端是，茶加速了身體的代謝，讓水盡快排除，因此容易讓身體缺水。另外最好不要飯后馬上喝，以免沖淡胃液，引起消化不良。

為什么不提倡喝可樂？

據英國《國際臨床實踐雜志》月刊于2009年5月19日發(fā)表的研究報告顯示，過度引用可樂飲料可能導致心動過速、骨質疏松和肌肉癱瘓等健康問題。

患者可能出現(xiàn)的問題包括齲齒、糖尿病、骨質疏松、低血鈣癥和血鉀水平過低。報告還指出，可樂飲料所含的果糖、葡萄糖和咖啡因等主要成分中，咖啡因是引發(fā)低血鈣癥的元兇。但無糖可樂也并非無害，它可能導致血鉀水平過低。

除此之外，喝茶還有哪些注意事項？

1.臨睡前、服藥后不宜飲茶。

2.應選擇有品牌保障的茶，檢查包裝上是否有注冊商標、正規(guī)企業(yè)名稱和生產日期，QS標準等。

3.袋泡茶沖泡1次后就應將茶渣棄掉。因為這種茶葉在加工制造時通過搓揉，充分破壞了葉細胞，形成顆粒狀或形狀細小的片狀，茶葉中的有效可溶物沖泡時很容易被浸出來。