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世界衛(wèi)生組織調(diào)查了許多國家的飲料優(yōu)劣情況，最終認(rèn)為：茶為人類的最佳飲料。據(jù)科學(xué)測定，茶葉含有蛋白質(zhì)、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分，具有調(diào)節(jié)生理功能，發(fā)揮多方面的保健和藥理作用。

(資料圖片)

胃怕涼、黑茶暖

當(dāng)天氣寒冷，腸胃往往容易出問題，這時(shí)候喝黑茶最好不過。黑茶屬于后發(fā)酵的茶類，刺激胃部的咖啡堿已在發(fā)酵過程中減少，不會(huì)刺激腸胃。

當(dāng)人的運(yùn)動(dòng)量較為少而肉類進(jìn)食量有所提升時(shí)，喝黑茶能促進(jìn)消化、分解肉類食物和脂肪，調(diào)整人體的糖、脂肪和水的代謝，對調(diào)理胃部有很重大的作用。

肺怕煙，黑茶清

對于吸煙者來說，飲黑茶則是減輕吸煙危害的最好方法。因?yàn)楹诓璧牟瓒喾印⒕S生素c等成份對香煙中所含有的各種有害物質(zhì)有降解作用，邊飲黑茶邊吸煙，毒素可隨飲黑茶不斷解除，通過糞便排出體外。

肝臟怕油脂、黑茶刷

肥胖是由特定的生化因子引起的一系列進(jìn)食調(diào)控和能量代謝紊亂的疾病，因肥胖引發(fā)的一系列疾病，已成為危害人類健康的主要?dú)⑹帧?/p>

黑茶中的茶多酚及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，并促進(jìn)脂類物質(zhì)排出，因而能降低血液中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油脂的含量，從而減少動(dòng)脈血管壁上的膽固醇沉積，降低動(dòng)脈化的發(fā)病率。

還可以活化蛋白質(zhì)激酶，加速脂肪分解，降低機(jī)體內(nèi)的脂肪含量。

心臟怕咸、黑茶減

常飲黑茶，可改善血液循環(huán)，提高運(yùn)氧能力，對心血管疾病有極好的效果。

現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黑茶中含有豐富的物質(zhì)，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，還有抗氧化、清除自由基、抗放射線傷害、保護(hù)造血功能、抗凝血和血栓、減少血小板凝集等作用。

當(dāng)然，飲黑茶只是一個(gè)輔助性的作用，心血管疾病的患友還是應(yīng)當(dāng)在生活習(xí)慣和飲食方面多加注意。

由于茶多酚不耐高溫，不可用沸水沖泡，溫水沖泡更能發(fā)揮其保健功能。有降血清膽固醇和甘油三酯的作用。

胰腺怕暴飲暴食、黑茶緩

安化黑茶清理胰臟的人體垃圾，補(bǔ)充人體自我修復(fù)所需要的大量營養(yǎng)元素。黑茶定量補(bǔ)硒可以防止過氧化物對胰島細(xì)胞的損傷，保護(hù)和恢復(fù)胰島細(xì)胞正常分泌與釋放胰島素的功能，從根本上保證胰臟的正常功能。

硒本身就具有和胰島素同樣的作用，可以不依賴胰島素來調(diào)節(jié)體內(nèi)的糖分。并且補(bǔ)硒可以延緩、減輕、防治糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

腸道怕亂吃藥、黑茶補(bǔ)

黑茶含纖維素量很高，纖維素可以減少膽汁酸的再吸收量，改變食物消化速度和消化分泌物的分泌量，使胃腸蠕動(dòng)加快，促使腸排空，所以常喝可以預(yù)防膽結(jié)石、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病。

黑茶是全發(fā)酵茶，含有豐富的蛋白質(zhì)、茶多糖及各種維生素，能夠保護(hù)胃腸道黏膜，改善腸道功能，腹瀉、脾胃虛的人可以多喝黑茶治療！

腎臟怕肉、黑茶消化

黑茶越陳越好，在寄存中發(fā)生數(shù)百種寶貴的酶，能益腎降濁，對腎炎，糖尿病腎病都有杰出效果，特別對中老年人，黑茶可穿過前列腺屏礙，到達(dá)藥物不能到達(dá)的前列腺深處，所以能發(fā)生獨(dú)特效果。

膽囊怕不規(guī)律吃飯、黑茶順

據(jù)醫(yī)療機(jī)構(gòu)有關(guān)專家反映，在對膽囊炎導(dǎo)致的胃腸紊亂觀察時(shí)發(fā)現(xiàn)，飲用黑茶后患者的腸道系統(tǒng)得到了有效改善，而臨床案例也表明一些慢性腸胃病患者和便秘患者在喝黑茶一段時(shí)間也有效果。